Tudom, tudom… a legnehezebb része az az első lépés.
De mondok valamit.. csak az elindulás nehéz, utána már könnyebb lesz. 
Ezt garantálom 
Sőőt…
El tudod képzelni azt, hogy rendszeres gyakorlással eljutsz arra a szintre, amikor ha ideig-óráig nincs lehetőséged edzeni, akkor nagggyon tud hiányozni? 
Nos még nem?
Pedig így van 
Frusztrált leszel, fáj itt-ott, keresed, kutatod mi a gond, maaajd…
Rájössz, megvilágosodás.. az edzésed hiányzik.
Hidd el ha ezt már elérted, onnantól nem a kifogásokat keresed, hanem a lehetőségeket
Vajon miért olyan nehéz elindulni?
Kilépsz a komfortzónádból, és ez stresszként hathat rád. Tudod, hogy jó lesz, és a végeredmény miatt megéri elindulni, de mégis benned van egy bizonyos „félelem” az újdonságtól.
Könnyebb ragaszkodni a szokásokhoz, minthogy változtassunk valamit a bizonytalan jó érdekében. Ezt kaptuk a társadalomtól, így neveltek minket a szüleink, emiatt ez a mentalitás tűnik természetesnek, pedig helytelen hozzáállás.
Hányszor történt az, hogy nehéz elindulni edzeni, de amikor megérkezel a terembe, akkor örülsz, hogy eljöttél?
Nem szabad engedni a régi berögzülésnek.
Ne gondolkozz, csak pakold össze az edzős ruhádat és indulj el! Később örülni fogsz, hogy így döntöttél. 