Deréktáji fascia és a derékfájás

🔹️ Már többször írtam arról, hogy a derekunknál lévő vastag kötőszövetes lemezrendszer, a fascia thoracolumbalis (széles ágyéki pólya) komoly szerepet játszik nem csak az ágyéki gerinc stabilizációjában, de az itt kialakuló fájdalmakban is.

🔹️ Az elmúlt évek nagy horderejű tudományos eredményeinek köszönhetően ma már tudjuk, hogy a fascia thoracolumbalis krónikus derékfájás esetén:

🔸 kb. 25%-kal megvastagszik és
🔸 kb. 52%-kal csökken az elmozdulási képessége.

Ezek erőteljesen befolyásolják, rontják az ágyéki csigolyák mozgásait, a gerincünk mobilitását, állapotát. ☝️
Az alábbi képek viszont egy újabb anatómiai sajátosságra hívják fel a figyelmet, mely szerint a deréktáji fascia jóval gazdagabb beidegzéssel rendelkezik, mint a körülötte lévő egyéb képletek (pl. a nagyfarizom beidegzése jócskán szegényesebb). Ez egy újabb bizonyíték arra, hogy a derékfájás forrása jó eséllyel lehet maga a fascia. 📣
Ráadásul azt is megfigyelték, hogy fájdalom, sérülés, gyulladás környezetében megnő az adott területen az ún. nociceptorok száma. Ezek olyan receptorok, melyek a veszélyesnek ítélt ingereket fogják. Azaz ezek az ún. vészjelző receptorok, ha gyanút fognak, hogy egy stimulus esetleg veszélyes lehet, erről tájékoztatják az idegrenszert, ami eldönti, hogy valóban az-e és ennek megfelelően ad ki választ. 🤷‍♀️

Ha veszélyesnek ítéli, akkor fájdalom lesz a válasza, hiszen ha fáj, akkor igyekszünk elkerülni azt, ami a fájdalmat kiváltja, ezzel véd meg bennünket az idegrendszerünk egy esetleges sérüléstől (újra sérüléstől). 👉 A deréktáji fasciában eleve nagyon sok nociceptort találtak, bármilyen gerincprobléma esetén ezek száma még inkább növekszik, így tényleg érthető, hogy a derékfájásban kiemelt szerepe van ennek az anatómiai képletnek. 🙌

Nem hiába foglalkozunk tornagyakorlatainkban is tudatosan, tervezetten ezzel a területtel.
(Forrás: Gerinckoncepció)

[ultimatemember form_id="291"]