Az újonnan csatlakozóknak egy kis bátorítás, hogy gyertek és mozogjunk együtt 
A régi motorosok úgy is tudják és unják is már valószínűleg a sztorim 
És persze Anita Péter-Paplogó támogatásra íródott ez a poszt. 
A Spine nekem a változást hozta. Januárban kezdtem a diétám, otthoni mozgással… ami valljuk be semmi volt.
Utáltam…. majd rátaláltam egy kis segítséggel Anitára 
Most viszont itt vagyok!
-27 kiló fogyás és rengeteg izmosodás után. Ágyő’ fehér felsős borzalom…
Nagy munka van benne, de ilyen szintű változást ennyi idő alatt nem tudhatnék csak magamnak Anita és a csoport nélkül. Nem feltétlen a fogyás mindenki célja nálunk.
De ha a Te célod ez akkor én garantálom hogy a legjobb helyen jársz. 
Ha csak erősödni szeretnél akkor is köztünk a helyed!
Ha engem hallani rinyálni akkor is GYERE
Ha csak szinten szeretnéd tartani a súlyod arra is tökéletes a Spine! Kb. 1 hónapja tartok szinten.
A diéta így lassan 1 év után már kemény volt mentálisan. De a Spine töretlenül megy tovább.
Mert jó a közösség!
Jó a zene!
Szuper a koreográfia!
Csodás csajok vannak a csoportban!
És mindig jó a hangulat.
Szóval gyere és mozogj velünk! Nem bánod meg.